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1塊豆腐，1個番茄，3分鐘就能搞定一道湯，喝完暖心又暖胃
酸辣湯雖然做法簡單，但是要想把它做得既美味又有營養，就得重視食材的搭配，豆腐和番茄是兩樣不可或缺的，另外再添些火腿和金針菇，前者鹹香後者天然味美。食材配料：豆腐、番茄、陳... -
自己碗裡的飯菜一定要吃乾淨，積福從吃飯開始
現在，食物對許多人而言，真的是輕而易舉就可以得到，也許，太容易得到的就沒有想過應該珍惜。小時，曾經見到外公在掃地，看到一粒被丟棄的糖果，外公很自然地揀了起來，就往自己的嘴... -
只需要3分鐘教你做一道筋道不黏的「蔥油拌麵」家人都說真香
小時候最愛蔥油拌麵，那個味道永遠都不煩的美食，味道特別的好。做法也簡單 我就是特別的愛吃蔥油拌麵，大家都只蔥油拌麵是一道非常簡單的美食，但是大家卻不知道怎麼做的有滋有... -
玉米湯的做法大全，營養豐富， 湯頭香甜美味！
一、蟲草花乾貝玉米湯 食材：蟲草花、乾貝、芡實、枸杞、甜玉米、姜、排骨、鹽。做法1、玉米洗凈切段，芡實浸泡一個晚上；2、蟲草花、乾貝、枸杞沖洗乾淨即可；3、... -
武漢肺炎、流感傻傻分不清？4種呼吸道感染「都會咳嗽發燒」 醫師傳授：「看鼻腔就能區分」
武漢肺炎疫情來勢洶洶，加上目前又正值流行性感冒的季節，因此許多民眾都非常擔心，不知道該如何區分這2者之間的症狀，只知道它們非常相似，都會出現發燒、咳嗽等症狀，所以到底怎樣... -
友情也有7年之癢！研究：「每7年就會失去部分好友」 超過7年「就會跟你一輩子」原因：永遠的閨蜜
有許多的人，其實都聽過〝七年之癢〞這樣的俗語！ 情侶或夫妻之間，時常被這樣提起。以字面上來解釋，〝七年之癢〞說的是和伴侶結婚或相處直到了第七個年頭， 大家就會開始對婚姻生活... -
一位中年男人的悔悟：不想晚年淒涼，一定要「善待妻子」！
記得善待妻子！ 萬物皆有輪回，身為人還是要注意自己的德行，別在年輕的時候犯混做了太多不應該做的事。有人說，很多現在人的婚姻的現狀是：今天的你對我愛理不理，老了以後生活... -
填飽肚子還不會長胖！減肥常吃「豆腐和花椰菜」大肚腩慢慢變小
今天給大家介紹一道清淡減脂的瘦身餐，做法簡單，材料簡單，只需豆腐和花椰菜，詳細做法請往下看 話說減肥期間，要減少熱量的攝入，但又不能餓肚子，畢竟餓一時容易，時間... -
超優飲品一天一杯：『 蘋果 × 酪梨 』根本天作之合 「排毒、抗癌」等功效，好喝又養生！
蘋果的果膠有很好的抗氧化功能，多酚等食物纖維可以幫助排除體內的鉛和重金屬。酪梨所含有的不飽和脂肪酸中，有油酸的成分，可以降低體內膽固醇數量並有抗癌的作用。蘋果有催熟酪梨的... -
太忙沒時間做減脂餐?教你這個備餐法「上班前10 分鐘簡單地炒熟」一天搞定1周的工作減脂餐
教大家做減脂餐，吃對了才會瘦得健康對於上班族及健身黨來說，想準備營養豐富又省時美味的飯菜，但力不從心啊！如果你也有這種痛苦，那不妨試試「meal prep（備餐法）」——周末抽出... -
吃了顧腸胃！日本果農教「挑選奇異果」，一個小動作還能由酸變甜！還用湯匙挖果肉？浪費了奇異果的營養！
我們都知道奇異果的營養價值非常高，是世界上最受營養師專家推薦的水果之一，不過我們一般民眾在挑選奇異果時，除了用手觸摸軟硬以外，好像就沒有其他可以判別奇異果是否新鮮，果肉是... -
實驗發現每天睡「6小時跟8小時」差別，才5天「臉部變化」差超多，讓你恨不得立刻爬上床！
其實睡眠對人真的很重要，除了精神會變好，各方面器官也有黃金休息的時間，一般來說晚上10點到凌晨2點是最佳時間，而人也有分淺眠和深眠，睡滿8至10小時才正常！而且熬夜會對身體產生... -
拿備品很貪小便宜？房務人員呼籲「拜託全拿走」，5大房客地雷行為：好心幫折被子「反而造成困擾」！
不管是出國旅行，還是國內旅遊，很多民宿旅館都會提供免費的牙刷牙膏、浴帽、沐浴用品和刮鬍刀等等備品，有些人會將這些「備品」，帶回家使用，以後再也不用偷偷摸摸，覺得自己做壞事... -
【煲雞湯的5個小技巧】想把雞湯煮的味香濃郁，按我的做法「煮出來的雞湯肯定好喝十倍」
雞湯大家肯定都做過，覺得很簡單，市場買回來剁好，加水和蔥姜，一起煮就好了。 其實，要想把雞湯煮的味香濃郁，要試試我下面提到的幾個小技巧，按我說的做，你煮出來的雞湯肯定... -
教你睡五分鐘等於六鐘頭，值得收藏一輩子的秘密
養身三大事，一睡眠，二便利，三飲食，其餘起居、服裝等皆是輔助。 根據醫學和多數人的體驗觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，很多人都會做夢，至於醒... -
煮雞蛋總是開裂？教你一招，雞蛋不開裂還自動脫殼，好吃又好剝
相信很多人在煮雞蛋的時候，經常會把雞蛋煮破皮，今天給大家分享一個煮雞蛋的小竅門，雞蛋不會開裂，還更好剝，一起來看下。方法很簡單，把雞蛋洗乾淨以後，放進裝有冷水的鍋中，這時... -
每天晚上揉這裡，男人越揉越強壯，女的越揉越年輕！
您知道嗎？我們小小的耳朵上，分佈著93個穴位，全身器官組織在這裡都有特定的反射區，身體有病變時，往往會在耳朵相應部位出現疼痛敏感。 皮膚電特性改變、變形、變色等反應，通... -
減肥不能傻傻的節食！原來睡前吃「這些食物」，也能讓你悄悄變瘦！
很多人為了減肥而拒絕一切美味，對於吃貨來說，真的是很痛苦的一件事，那麼對於愛吃的你來說，怎樣吃才不胖呢？特別是睡前吃什麼才最減肥呢？下面就跟小編一起來看看吧！ ... -
人妻酒精消毒 轉身做飯全身爆燃！達人警告：千萬不要這樣噴
武漢肺炎侵襲全球，民眾為了防疫搶著購買酒精來消毒，但其實酒精其實屬於高度危險的易燃品，在大陸就傳出一位人妻用酒精噴霧消毒後，進廚房做晚飯，不料發生爆燃，燒成火人被緊急送往... -
口罩戴多久要更換？如何給孩子選口罩？一張圖說清
最近小編走在路上，到處都是口罩人 雖然疫情還沒嚴重到全境擴散，但已經是人人都戴口罩了， 而口罩也成為了稀缺物品，現在很多藥店都已經買不到口罩。 (雖然小編超欣慰台灣人防疫觀念...